Journal "100 Días de Gratitud"

Este journal ha sido diseñado con mucha intención para ayudarte a practicar la gratitud todos los días, con el objetivo de aportar a tu balance y bienestar.

No es solo un espacio para escribir; es una herramienta de crecimiento personal que te invita a detenerte, respirar y salir del piloto automático. Aquí podrás notar, valorar y reconocer todas aquellas cosas que te suman, te ayudan a crecer, te sacan una sonrisa o te enseñan valiosas lecciones de vida que a veces pasan desapercibidas.

Al final de los 100 días, el propósito de este Journal es que puedas mirar hacia atrás y ver como la gratitud ha sembrado cambios positivos en ti, cómo ha fortalecido tu bienestar y cómo te ha ayudado aver el mundo bajo una nueva luz. 

¿Porqué 100 días?

Llevar este journal de gratitud por 100 días te da la oportunidad de explorar diversas situaciones, retos y momentos de tu vida desde el lente de la gratitud. Además, permite que puedas reprogramar tu cerebro de que es posible agradecer todos los días no importa la situación.